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February 2, 2013
請你跟我這樣過 2013-02-01 突破減肥停滯期?可以再瘦5公斤?!
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February 2, 2013
喝冷飲在美國是很常態的飲食習慣，即使在醫院生產的孕婦，也只提供冰水，產前吃冰塊，產候喝冰水。餐廳也一律給冰水，你可自己要求不加冰塊。我個人不認為喝冰飲會對一般人產生什麼傷身的疑慮。
冷飲或是冰冷的食物，對身體是有害的，為了燃燒熱量而傷身，得不償失。
培養好的習慣與運動才是永久的王道。還沒聽過有人靠喝冷的瘦身成功。。